Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 164,63g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Diner: Sania Tepung Terigu, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Snacks/Andere: Semangka, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|