chrollo666's Logboek, 15 apr 21

chrollo666's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

緩慢前進，跟🐌一樣

57,3 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg. Nog te gaan: 7,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 april 2021:

1016 kcal

Vet: 64,45g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 58,28g. Ontbijt: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一（7-11）巧克力派司 Chocolate Pastry. Lunch: 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 全聯甜椒(紅皮), 青花菜, 水煮蛋. Diner: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Andere: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

早安啊👍👍不退就是進步

14 apr 21 door lid: 尼歐NEO

龜兔賽跑，最後贏家會是🐢

14 apr 21 door lid: tomoko sun

早安啊！😆 體重飆升像🐰，下降像🐢，多悲慘的事實😂

14 apr 21 door lid: chrollo666

體重控制不是一蹴可幾，我覺得講求速效，復胖的機率會比較大……😉

14 apr 21 door lid: tomoko sun

降總比升好吧😁 我們要學會知足🤣🤣

14 apr 21 door lid: 飆速宅男

知足，惜福，並感恩😂 下降慢沒關係，我只求上升不要這麼快🤣

14 apr 21 door lid: chrollo666

只求能上也要能下😖😖😖

14 apr 21 door lid: chenxxxcccc


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

chrollo666's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

chrollo666's Logboek, 15 apr 21

Opmerking Toevoegen

chrollo666's Gewicht Geschiedenis