Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 169,00g.
Ontbijt: Hillot, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Salaatti, Pakasteherneet, Hummus, Palmia Soijanakkikastike, Paistetut Perunat. Diner: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Kypsennetty Lohi, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Snacks/Andere: Kurkku, Maitokahvi, Valio Polar 15%, Kinkkuleikkeet. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|