Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 83,33g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Manga Palmer, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Rosquinha de Nata, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lunch: Arroz temperado, Salada, Perdigão Linguiça Suína. Diner: Bolo de fubá de canjica porção 76g, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Arcor Bala Butter Toffes, Milka Caramel, Sabor Caseiro Pão de Mandioca, Fit Food Pasta de Amendoim, Geléia (Todos os Sabores). meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Gym (Turnen) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|