Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 54,37g | Kolhy: 154,26g.
Ontbijt: Coffee, Trader Joe's Oat Milk, Banana Bread. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Classico Traditional Sweet Basil Pasta Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini, Shaw's Italian Style Meatballs . Diner: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Kansas City Style BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potato. Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate, Stop & Shop White Cheddar Rice Cakes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|