|
11108보 걸음
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 39,88g | Kolhy: 123,29g.
Ontbijt: 제로베이커리 깜빠뉴, 녹색 올리브, 티오피 마스터 라떼 (275ml), 발투센 레드키드니빈, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 연어. Lunch: 총각김치, 매일 고베식당 비프카레, 현미잡곡밥. Diner: 아이스 아메리카노, 코스트코 프렌치 마들렌. Snacks/Andere: 말린 망고, 맥주. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
초로1's Gewicht Geschiedenis
|