Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 60,86g | Kolhy: 117,65g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, بسطرمة لحم البقر (المقدد), عيش ابيض )شامي( عيش شامي, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, بيضة. Lunch: التمر, الموز, بذور عباد الشمس المقشر, سمن بلدي سمن بلدي, التمر, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, ملوخية, لحم البقر المشوي. Diner: ملوخية, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HAMSA 1's Gewicht Geschiedenis
|