|
Last night's burger doodle didn't do anything to me. Back on Adapt Phase 1 today.
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 55,51g | Kolhy: 19,52g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Avocado Oil, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Medium Black Olives, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, TV Kijken - 9 uren, Lezen - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|