Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 156,58g.
Ontbijt: Финик, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа, Творог (Обезжиренный), Радостино Йогурт Белый, Варенье из Смородины, Кардамон, Коричневый Сахар, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix , Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Кабачки Тушеные, Приготовленный Сельдерей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цикорий. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Лукашинские Вишневое Варенье, Сырники, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Andere: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|