Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 102,92g | Kolhy: 130,51g.
Ontbijt: Oululainen Jälkiuunipala, Valio Polar 15%, Kinkkuleikkeet, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Kotipizza Pariloitu Kananpoika Kotzone. Diner: Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Merisuola, Spring Appelsiini Makuvesi, Kypsennetty Lohi, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Arla Keso Raejuusto, Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Rainbow Coleslaw. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|