|
При выходе на поддержку как долго вес растет?
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 127,88g | Kolhy: 97,60g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Зелёная Гречка, Сливочное Масло, Льняные Семена. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Котлетки с капустой, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Красная Цена Сыр Голландский 45%. Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 2,5% . Snacks/Andere: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Светлана, привет 👋 ты очень резко увеличила колличество калорий!!! Теперь терпения, наблюдай на этих калориях!!! Как долго не знаю 🤷 это индивидуально🤗😘
16 apr 21 door lid: Ирина Чапчикова
|
Ирина спасибо за поддержку. Да, похоже я зря так наделала, теперь буду наблюдать, что будет дальше.
16 apr 21 door lid: Мандаринка_@
|
Привет! Ну, как у тебя успехи?
20 apr 21 door lid: RonnyDark
|
Аня, привет, пока так и стоит 57, одно хорошо, что не прибавляется больше. Может это вообще норма моя и я зря стремлюсь ниже? Хотя с моим ростом 158, можно и меньше вес.
20 apr 21 door lid: Мандаринка_@
|
Неделя-две обычно как-то так) пока водичка туда сюда ходит и всё такое)
20 apr 21 door lid: verlock.kelfor
|
У меня тоже долго стоял, ничего, ещё пойдёт вниз. Ты ещё сделай замеры 😍 может таешь на глазах, но не замечаешь!
20 apr 21 door lid: RonnyDark
|
_silvestres получается я еще не нашла свою поддержку раз он у меня вниз ушел? Мне ниже 56 не надо. Я хочу дойти до 56 и остаться на нем, но пока не получается.
27 apr 21 door lid: Мандаринка_@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мандаринка_@'s Gewicht Geschiedenis
|