Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 116,63g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 250,17g.
Ontbijt: Boiled Egg, Flax Seeds, Dried Chia Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Oats, Almond Milk, Pumpkin Seeds, Sesame Seeds. Diner: Aero Purely Chocolate, Patak's Plain Naans, White Rice, Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Madras. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|