Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 218,83g | Kolhy: 61,03g.
Ontbijt: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Lunch: Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Skinless Chicken Breast. Diner: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Skinless Chicken Breast, Moore's Buffalo Wing Sauce. Snacks/Andere: Muscle Milk Pro Series Mega Protein Shake Chocolate, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Cream (Half & Half), Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. meer...
|
|
3882 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|