Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 121,96g | Kolhy: 168,93g.
Ontbijt: MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries. Lunch: Black Beans, Walnuts, Guacamole, Olive Oil, Spinach, Wegmans Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts, Wegmans Red Wine Vinegar, Wegmans Salmon California Roll Brown Rice. Diner: Instant Brown Rice, Trader Joe's Cocoa Truffles, Wegmans Breakfast Chicken Sausage with Sage, Bob's Red Mill 13 Bean Soup Mix. Snacks/Andere: Citterio Hard Salame, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Roasted Whole Cashews Unsalted. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa Kay's Gewicht Geschiedenis
|