Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2009
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 66,40g | Kolhy: 198,33g.
Ontbijt: granulated sugar, fat free milk, old fashioned oatmeal. Lunch: Sliced white turkey, bohemian bread, french's mustard, tomato, onion. Diner: fat free milk, banana, strawberries, guerrero, egg white, egg. Snacks/Andere: popcorn. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|