Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
545 kcal
|
Vet: 13,39g | Eiwit: 19,81g | Kolhy: 94,75g.
Ontbijt: Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Lunch: Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Slim-Fast Nacho Cheese Snack Bites. Diner: Proti Bar proti bar triple chocolate. Snacks/Andere: Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|