|
I felt out of the wagon. But I want to be on track again.
Goal for this year 63kg weigh body fat percentage =< 23%
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 29,65g | Eiwit: 67,74g | Kolhy: 138,91g.
Ontbijt: Jordans Frusli Juicy Red Barries, Coffee with Skim Milk. Lunch: Water (Bottled), Yellow Sweet Corn, Spring Onions, Tomatoes, Lettuce, John West Tuna Chunks in Brine. Diner: Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto, Tesco Micro Veg. Snacks/Andere: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Bourbon Creams, Sainsbury's Bourbon Creams, Costa Coffee Latte (Primo), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
apantoja's Gewicht Geschiedenis
|