Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
126,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 58,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Шпинат, Руккола, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Сердце Говяжье, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Слива Замороженная, Сердце Говяжье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Бантики Отварные. Diner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|