Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Уха из Горбуши. Diner: Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|