|
.4 pounds and I'm down 60. :) Refeed day today. Mmmm. Carbs!
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 169,52g | Kolhy: 301,77g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Grapefruit, Skinless Chicken Breast, Butter, Toasted Rye Bread, Maple Syrup, Huckleberry Oatmeal Protien Breakfast, Egg (Whole). Lunch: Sesame Snaps, Gala Apples, Bananas, Rye Bread, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dinner Rolls, Lasagna (the best... modified.). Snacks/Andere: President's choice chocolate 72% extra dark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|