Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 151,83g.
Ontbijt: Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , Archer Farms Fuji Apples, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Tomato Paste , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini. Diner: Applebee's Tomato Basil Soup, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Blackened Cajun Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips with Sea Salt, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|