|
Steak & eggs diet starts today for the next few weeks. Meals 2x a day of 3/4 to 1 1/2 lbs of steak and 4-6 eggs. Ill keep posting my progress.
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 113,97g | Eiwit: 184,58g | Kolhy: 2,72g.
Ontbijt: Egg, Butter, Steak. Diner: Butter (Salted), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Egg. Snacks/Andere: Flavorite Manzanilla Olives. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Gotta love steak & eggs!!!
06 jan 14 door lid: rockytu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|