Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
436 kcal
|
Vet: 19,86g | Eiwit: 20,75g | Kolhy: 44,53g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Kiraz Domates, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Badem, Ceviz, Namet Piliç Füme, Yumurta. Diner: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Mixmey Böğürtlen . meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elif097's Gewicht Geschiedenis
|