|
Doctor's appointment - physical
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 83,63g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Granny Smith Apples, Walnuts, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Edam Cheese. Diner: Compliments Balsamic Vinegar, Apples, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Butter, Rye Bread. Snacks/Andere: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nimnyn's Gewicht Geschiedenis
|