Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 64,68g | Eiwit: 93,12g | Kolhy: 143,92g.
Ontbijt: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Клубника. Lunch: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|