Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Saus Teriyaki, ABC Kecap Asin, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Bakwan, Lontong, Risoles, Kurma. Diner: Cimory Squeeze Yogurt Original, Aice Mochi Vanilla, Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Snacks/Andere: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|