Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 100,18g | Eiwit: 86,10g | Kolhy: 264,61g.
Ontbijt: Çörek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Cafex Mocha. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|