Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 49,52g | Kolhy: 144,92g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. Lunch: Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Costco Rotisserie Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Diner: Butter, Wendy's Plain Baked Potato, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehardies's Gewicht Geschiedenis
|