Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2011
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 140,97g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Silk Almond Milk, Oatmeal, Sunsweet Essence pitted prunes. Lunch: Kraft Light Thousand Island, baby peeled carrots, Celery, raw broccoli. Diner: Tortilla chips, Poblano Peppers with Mexican Cheese Chicken Sausage, Rice , Refried Beans. Snacks/Andere: raisins, Grapes. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 8 minuten, Zitten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Dansen (Low Impact) - 18 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skylark Prather's Gewicht Geschiedenis
|