|
Kmrn buka puasa dengan sate ayam lontong jam 9an malam dan es teh
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 87,39g.
Ontbijt: Kerupuk Gandum, Bakso Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Sosro Teh Botol Tawar, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Aerobics - 12 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|