Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 156,84g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Diner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya. Snacks/Andere: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Terong Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|