Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 101,99g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Firm Organic Tofu, Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Broccoli , Carrots , Great Value Romaine Lettuce. Diner: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Snacks/Andere: Rose Wine, Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate, Banana Bread. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|