Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 80,76g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Masło (Solone), Jajko na Miękko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Herbata bez Cukru, Chleb Żytni. Lunch: Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Herbata bez Cukru, Knorr Gorący KUBEK - Żurek z Grzankami. Diner: Herbata bez Cukru, Ser Gouda lub Edamski, Czerwona Papryka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Andere: Herbata (Parzona), Herbata bez Cukru, Jabłko, Czarne Oliwki, Mlekpol Mleko 3,2%. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Brzuszki - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|