Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 25,02g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 50,83g.
Ontbijt: Яичный Белок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Оливковое Масло, Сибас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Йола Казылык из Конины, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Мой Торт Сливочная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|