Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 78,63g | Kolhy: 82,30g.
Lunch: Coop Naturaplan Bio Quinoapops , Gemischte Nüsse, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Magerquark, Coop Naturaplan Bio Aceto Balsamico di Modena, Cantadou Meerrettich, Frühlingszwiebeln, Chicoree, Radieschen, Leinöl, Sellerie, Coop Qualité & Prix Forellenfilet Geräuchert. Diner: Gemüsegratin, Coop Pouletbrust. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|