Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 115,26g | Kolhy: 78,84g.
Ontbijt: Sweet Valley Californian Almond, Lidl half fat milk, Lidl half fat milk. Lunch: Trader Joe's Mandarin Oranges, Cherry Tomatoes, Sauels Parizer. Diner: Lidl Sliced Almond Raw, 16% Soft French Cheese with Yogurt, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Smoked organic Wiesentaler Cheese, Lidl half fat milk, Body & Fit Whey Perfection Protein Powder. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, EMOM 18 minutes curtis presses on even minutes with 45 kg, 10 lateral burpees over the barbell on odd minutes - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MimiMeirah's Gewicht Geschiedenis
|