Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
142,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 86,65g | Eiwit: 150,35g | Kolhy: 142,37g.
Ontbijt: Tesco Reduced Fat Sausages, Poached Egg, Aldi Baked Beans. Lunch: Tesco Curly Kale, Tesco Medium Avocado, Tesco Strawberries, Optimum Nutrition Complete Protein. Diner: Chicken Breast Meat , Heinz Light Salad Cream, Tesco Bell Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Steak Cut Chips, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Andere: Asda Wasabi Peas , Whiskey, Rice Cake Cracker . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sjcolin's Gewicht Geschiedenis
|