Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
132,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 44,56g.
Lunch: Kevytmaito (2%), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Makea Suippopaprika, Felix Salaatinkastike, Valio Mustaleima, Kurkku, Valio Arki Raejuusto, Chili (Vihreä), Jäävuorisalaatti, Oliiviöljy, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tomaatit, Royal Mieto Pepperoniviipale. Snacks/Andere: Maitokahvi. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Sauna - 45 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymppi's Gewicht Geschiedenis
|