Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 93,82g | Eiwit: 90,88g | Kolhy: 216,79g.
Ontbijt: Fried Potatoes, Breakfast Sausage Links, Whole Grain Rye Bread, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Original Thin Crisps, Oil Roasted Virginia Peanuts (with Salt), Eggnog (with 2% Reduced Fat Milk). Diner: Applesauce Unsweetened, Vanilla Ice Cream, Thin Crust Pepperoni Pizza, Mushrooms, Real Bacon Bits, Cos or Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, home gym - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|