Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 146,93g | Kolhy: 135,77g.
Ontbijt: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грейпфрут (Розовый и Красный), Биокор Семена Белого Льна, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Морковь, Pearl River Bridge Соевый Соус , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Diner: Куриная Грудка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Банан. Snacks/Andere: Шато Тамань Вино Розовое Сухое. meer...
|
|
659 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
remezfit's Gewicht Geschiedenis
|