Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 121,71g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Мёд, Лента Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Diner: Сырники, Магнат Мороженое Крем-Брюле, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Морковь, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Рафинад, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|