Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 49,29g | Kolhy: 189,06g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean) , Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Tesco Cheddar Medium, Ryvita Original Rye Crispbread, McVitie's Jaffa Cakes, McVitie's Gold Bar. Snacks/Andere: McVitie's Milk Chocolate Digestive . meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|