Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 196,48g.
Ontbijt: Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Merah, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Hoka Hoka Bento Pudding Coklat, Dancow Fortigro Vanilla, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla, Pepaya. Diner: Selera Kembang Tahu Kering, Cumi Kukus atau Rebus , Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Timun Suri, Gula Pasir, Cincau Hijau, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelirain51's Gewicht Geschiedenis
|