Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 128,74g.
Ontbijt: Coffee, Smucker's Mosaics Peach Raspberry Fruit Spread, Quaker Quick Oats, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Diner: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Lawry's Sesame Ginger Marinade, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Cucumber Kefir Dressing , Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|