|
Made it to gym again
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 64,12g | Eiwit: 105,43g | Kolhy: 191,76g.
Lunch: Tabasco Sauce, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Diner: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Monster Ultra Red, PVM Energy Bar Chocolate, Tabasco Sauce, Pick n Pay Curry Dhal Soup. Snacks/Andere: Just Popcorn Fruit Chutney , Monster Ultra Red, Cadbury Crunchie (40g), Takis Biltong Stokkies, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|