Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
josephc0917
Logboek
21 apr 21

josephc0917's Logboek, 21 apr 21

 
體重92.5
體脂32.4
基代1692
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
屎定了😭😭😭
92,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 92,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2021:
1486 kcal Vet: 64,59g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 124,83g.   Ontbijt: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Lunch: 花椰菜, 清炒翠玉瓜, 蝦. Diner: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Andere: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. meer...
3349 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
有人作伴真好，我也彈回星期一的體重了！😭😭😭重點是昨天出外雖然下午運動沒做但午餐也錯過沒吃說！😖😖😖 
20 apr 21 door lid: chenxxxcccc
😅😅 
20 apr 21 door lid: yin殷
澱粉太多 又彈回來了 月底想降到90以下啊😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
🤣🤣🤣我今天⬇️0.1 
20 apr 21 door lid: gulinlin
😱😱😱 
20 apr 21 door lid: josephc0917
我昨天沒吃太多說 今天💩💩不多 原來是奶茶😭 
20 apr 21 door lid: josephc0917
約哥很皮～隊長每次苦口婆心的對你說你都不乖乖聽😅😅 
20 apr 21 door lid: applechiou
隊長很有耐心但約哥真心無法管住自己的嘴😂😂😂😂😂要他三餐外不吃甜食、麵包、蛋糕、飲料、零食比登天還難，他無法捨去芝麻包、豆花、蛋撻 
20 apr 21 door lid: applechiou
😅😅😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
不要出門好了😅😅😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
儘量了 最近飯局少了 人走茶涼😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
天下沒有白吃的午餐～ 沒有努力的付出、哪來的獲得？？ 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫 
20 apr 21 door lid: gulinlin
隊長 我常吃午餐😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
蘋果妳忘記了還有八寶冰😆😆😆 
20 apr 21 door lid: chenxxxcccc
夏天到了😅😅😅 
20 apr 21 door lid: josephc0917
宅媽 🤣🤣🤣👍👍👍🧱🧱🧱 
20 apr 21 door lid: applechiou
宅媽這🧱丟的👍 
20 apr 21 door lid: 尼歐NEO
宅媽 我在忍了😭😭😭 
21 apr 21 door lid: josephc0917

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
Nederland