Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 65,28g | Eiwit: 99,16g | Kolhy: 106,07g.
Ontbijt: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Lunch: Свинина Запеченая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ со Свининой, Чай с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Булгур (Вареный). Diner: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Совок Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощной Бульон. Snacks/Andere: Конфеты, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewicht Geschiedenis
|