Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 54,64g | Eiwit: 124,06g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Myprotein Total Protein, Myprotein Caseina Micellare, Biscotti Semplici o al Latte, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, PanBauletto Integrale, Hero Marmellata Diet Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Roast Beef, Conad Schiacciatina al Rosmarino. Diner: Finocchio, Myprotein Total Protein, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Andere: Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Total Protein, Auchan Amaretti, Galbusera Cracker Magretti. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|