|
-5 ons semalam makan dua kali karna stress, pagi nya makan nasi sama genjer, ikan & sayur, malam makan nasi sama sop ikan, minum air putih 1L lebih, tanpa cemilan sama sekali, nangis & sakit kepala karna lagi ada masalah
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|