Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
161,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 184,14g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 4,56g.
Ontbijt: EmuOilDepot Emu Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Ground Pork (Cooked), Egg, Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Diner: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Bacon or Side Pork, Kraft Mayonnaise (no carbs). Snacks/Andere: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. meer...
|
|
5279 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
UjimaNell's Gewicht Geschiedenis
|